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ÖSV NEWS: Damen trainieren in Geinberg und Laa

In der Kraftkammer wird der Grundstein zum Erfolg im Winter gelegt. (Foto: VAMED/ Scharinger)

In der Kraftkammer wird der Grundstein zum Erfolg im Winter gelegt. (Foto: VAMED/ Scharinger)

Früh aufstehen heißt es für die Damen der ÖSV Speed Trainingsgruppe. Jeder Tag beginnt um 07.00 Uhr mit einem gemeinsamen Frühstück, darauf folgen Vormittags wie Nachmittags harte Konditionstrainingseinheiten. Zeit zur Regeneration bleibt dennoch.

Die ÖSV Damen rund um Nicole Schmidhofer und Conny Hütter haben mit ÖSV Gruppentrainer Roland Assinger im 4-Stern Superior Resort Therme Geinberg der VAMED Vitality World eingecheckt, um ein mehrtägiges Trainingsprogamm zu absolvieren.

„Die Therme Geinberg bietet alles was man für ein Trainingscamp benötigt. Am Vormittag stehen Einheiten in der Kraftkammer am Programm, den Nachmittag gestalten wir entweder mit Radtouren oder Koordinationseinheiten, wie Tae Bo“ plaudert Roland Assinger aus dem Nähkästchen.

Die ÖSV Top-Athletinnen fühlen sich trotz hartem Training sichtlich wohl: „Egal ob am Fahrrad, beim Krafttraining oder auch mal im Wasser – das schöne Ambiente und die tolle Karibiklagune machen auch das härteste Training erträglich. Und das Essen ist auch hervorragend“, ist Nicole Schmidhofer, die es im Weltcup schon zwei Mal aufs Podest geschafft hat, mit den Bedingungen in Geinberg sehr zufrieden.

Auch die Technikerinnen und die gesamte Europacup Mannschaft vertrauen bei ihrem Konditionskurs auf die Qualitäten der VAMED Thermen. Michaela Kirchgasser und Co. trainieren und regenerieren in der Therme Laa.

Die ÖSV Top-Sportlerinnen des Weltcup Technik-Teams – Michaela Kirchgasser, Stephanie Brunner, Rosina Schneeberger, Carmen Thalmann, Katharina Truppe, Lisa Maria Zeller – trainierten am Mittwoch mit den acht besten SchülerInnen der „Michaela Dorfmeister Mittelschule“ aus Lilienfeld im Sommerbad der Therme Laa. Beim sogenannten „Brain Sport“ – einem besonderes anspruchsvollen Training für Körper und Geist – werden durch nicht alltägliche, koordinative, kognitive und visuelle Aufgaben die Wahrnehmung, Reaktionsfähigkeit und somit auch sportliche Leistung gefördert.

Quelle:  www.OESV.at

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