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Optimale Bedingungen für ÖSV Alpin Nachwuchs

In Kapfenberg wurde beim Eishockey an der Schnellkraft gefeilt. (Foto: ÖSV)

In Kapfenberg wurde beim Eishockey an der Schnellkraft gefeilt. (Foto: ÖSV)

Drei Konditionskurse wurden heuer von den ÖSV-Nachwuchs Herren in den Thermen Kaprun und Längenfeld, sowie im Sportzentrum Kapfenberg absolviert, bei denen ein vielfältiges und abwechslungsreiches Training auf dem Programm stand.

Beim ersten Kurs im Tauernspa Kaprun wurde das Hauptaugenmerk auf die Bereiche Ausdauer, Kraftausdauer und Koordination gelegt. In Längenfeld bildeten Trainingseinheiten in der Kraftkammer (Muskelaufbau und Schnellkraft), Intervallläufe, Leichtathletik und Geräteturnen das Kursprogramm.

Besondere Geschicklichkeit und Mut konnten die Athleten beim Cross-Country Mountainbiken und beim Canyoning (inkl. Sprung aus 16m Höhe) beweisen.

Schnelligkeit, Schnellkraft und Krafttraining bildeten die Hauptinhalte für einen intensiven Trainingskurs in Kapfenberg. Die Schnelligkeit in Verbindung mit Koordination wurde bei zwei Eishockeyeinheiten in der Eishalle geschult.  Ohne eine optimale Infrastruktur wäre ein vielfältiges Trainingsprogramm in dieser Form nicht möglich gewesen.

Dafür möchten sich die ÖSV-Nachwuchs Herren sehr herzlich bei den Verantwortlichen und Mitarbeitern des Tauern Spa Kaprun, des AQUADOME Längenfeld, sowie der Stadtwerke Kapfenberg und dem TVB Kapfenberg für die Einladungen zu diesen Kursen bedanken!

Quelle: www.oesv.at

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