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ÖSV Damen starten auf Mallorca in WM-Winter

ÖSV Damen Cheftrainer Herbert Mandl

ÖSV Damen Cheftrainer Herbert Mandl

Die WM Vorbereitung beginnen die alpin Damen des ÖSV von 14. bis 21. Mai heuer auf Mallorca. Im sonnigen Süden soll es ein Trainingsauftakt nach Maß werden. Die alpinen Herren folgen zwei Wochen danach. Neben ausgedehnten Rennradeinheiten stehen Ausdauer und Krafttraining am Programm des ersten von drei Intensivblocks der konditionellen Vorbereitung auf die Weltcupsaison 2012-2013 mit ihrem Höhepunkt in Schladming 2013.

„In der ersten Konditionswoche wollen wir mit den Athletinnen im Ausdauerbereich eine Basis für die kommenden Konditionstrainings legen. Das Programm ist umfangorientiert mit niedriger Intensität. Die  Regenerationsfähigkeiten sollen verbessert werden. Vormittags stehen 75 bis 120 Kilometer lange Radtouren am Programm. Nach der Mittagspause liegt der Schwerpunkt auf koordinationszentriertem Krafttraining. Die Mädels werden nicht nur wegen der warmen Temperauren ins Schwitzen kommen“, garantiert der neue Konditionstrainer der ÖSV Speed Damen Jürgen Kerschbaummayr.

„Mit dem Kurs auf Mallorca starten wir mit einem Höhepunkt in die Konditionsvorbereitung. Wir haben schon viele Jahre keinen Sommertrainingsbeginn am Meer gehabt. Diesen mit beiden Weltcupgruppen auf Mallorca zu beginnen, ist sicher ein spezieller Auftakt in die WM Saison. Neben der Erarbeitung einer guten Basis für die Ausdauer ist das auch unter dem entsprechenden Teambuilding Aspekt zu sehen“, erläutert Damen Cheftrainer Herbert Mandl die Hintergründe zum Trainingsstart im Süden.

„Ich freue mich auf Mallorca, die kommenden Monate und auf einen guten Aufbau. Ich habe schon viel gehört, dass die Insel gut zum Radfahren sei und natürlich freue ich mich auch auf die Sonne und das Meer. Es taugt mir, dass der Verband es möglich gemacht hat, dass wir so gut in die Vorbereitung starten können“, zeigt sich Doppelweltmeisterin Elisabeth Görgl voller Vorfreude auf den gemeinsamen Konditionsblock.

 

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