Nach fast einem Jahr Pause ist Wendy Holdener zurück auf den Skiern und bereit, in die Weltspitze des Ski Weltcups zurückzukehren. Im Gespräch mit Nau.ch gibt die 31-jährige Schweizerin Einblicke in ihre Rückkehr, ihre Ziele und die Entwicklung des Sports.
Ihr Comeback im Riesenslalom von Sölden war für Holdener ein nervenaufreibender Moment. Sie war nervöser, als sie erwartet hatte, was den Tag schwieriger machte und sie daran hinderte, ihr volles Potenzial abzurufen. Dennoch ist sie erleichtert, wieder im Wettbewerb zu stehen und den Start in die Saison geschafft zu haben.
Für den kommenden Skiweltcup Slalom in Levi ist Holdener optimistisch. Sie freut sich auf die Rennen in Levi (Finnland), wo sie in der Vergangenheit bereits viermal das Podium erreicht hat. „Die Freude am Skifahren ist definitiv zurück,“ erklärt sie und betont, wie wichtig es für sie sei, sich auf die Rennen zu konzentrieren und schnell zu fahren.
Holdener hat sich für die Saison hohe Ziele gesteckt. Ihr Wunsch ist es, wieder an die Weltspitze zu gelangen und „geil“ Ski zu fahren. Sie arbeitet hart daran, ihre Leistungen zu verbessern und will sich dabei auf die Geschwindigkeit und das technische Können fokussieren.
Im Sommertraining hat sich Holdener auf spezifische Schwachstellen konzentriert, insbesondere im muskulären Bereich. Ein Schwerpunkt lag auf exzentrischem Krafttraining, vor allem für die Beine, das gezielt für schnelleres Muskelwachstum sorgen soll. Sie fand diese Art des Trainings spannend und herausfordernd.
Seit 14 Jahren ist Holdener im Ski Weltcup aktiv und reflektiert darüber, wie sich der Sport in dieser Zeit verändert hat. Früher sei man einfach gefahren, ohne viel darüber nachzudenken, was gut oder schlecht sei. Heute gibt es mehr Austausch und Einblicke, und auch die Strukturen haben sich weiterentwickelt – etwa durch die Einführung von Athletenräten, die den Sport aktiv mitgestalten. Für Holdener ist es eine positive Entwicklung, dass sich im Sport immer etwas bewegt und neue Ideen ausprobiert werden.
Quelle: Nau.ch
Offizieller FIS Skiweltcup Kalender der Herren Saison 2024/25
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